フィットネス

専門インストラクターが
丁寧に指導

心身の健康を支えるフィットネスレッスンも提供しています。リフレッシュしながら健康的な生活をサポートする多彩なエクササイズを用意し、ダンス、ヨガ、バランスボール、リンパドレナージュなど専門インストラクターが丁寧に指導いたします。ニーズに合わせたサポートで、快適なフィットネス体験をお届けします。

温かい雰囲気の音楽教室で、音楽とフィットネスを通じて楽しい時間を名古屋市緑区で提供します。おすすめのメニューには、THE SLOW®︎リンパドレナージュがあります。ヨガやピラティス、自力整体、動的・静的ストレッチを組み合わせたもので、ゆっくりとした動きでリンパと血液の流れを促進します。深い呼吸を取り入れることで体内に新鮮な酸素を供給し、細胞の活性化をサポートしてくれるため、疲れた体をリフレッシュするのにおすすめです。